Växtbelysning - fakta och tips om tillväxtljus och växtljus

Har du också märkt att dina inomhusväxter börjar tappa blad och ser lite tråkiga ut under vinterhalvåret? Det beror framför allt på att det naturliga ljuset från solen är för svagt. Med hjälp av växtbelysning ger du både frösådder och krukväxter det extra ljus de behöver för att frodas hemma året om.

Ljus är växternas energikälla och faktiskt det viktigaste av allt vi ger till våra växter. I takt med det ökande intresset för inomhusväxter och odling kommer det fler och fler varianter av växtbelysning – och de blir alltmer energieffektiva. Det finns lampor som passar både i köket såväl som i ett mörkt hörn av vardagsrummet, eller i källaren och garaget om du vill odla från frö där.

LED-lampor för växter

LED-lampor för växter

De flesta växtlampor är nu utrustade med LED-lampor (Light Emitting Diode) som både har lång livslängd och använder lite ström. LED-lampor använder 80–90 procent mindre energi än en vanlig glödlampa eller halogenlampa. De nya LED-armaturerna är ofta lite smalare i formen och tar mindre plats än andra.

I belysningens värld finns det många begrepp för att beskriva ljusets kvalitet. Naturligt dagsljus innehåller regnbågens alla färger och kallas därför fullspektrumsljus. Det är den typ av ljus som växterna vill ha.

Du kommer också att stöta på många fler ord som beskriver lampornas ljus:

  • Watt mäter effekten, till exempel 60 W

  • Kelvingrader mäter färgtemperatur, till exempel 4000 K som är neutral vit.

  • Lux är ett mått på ljusets intensitet, hur mycket ljus som träffar en viss yta.

  • Lumen mäter hur mycket ljus en ljuskälla avger, till exempel 2 200 lm. Om en ljuskälla på 100 lumen lyser på en yta som är en kvadratmeter, blir ljusstyrkan på den ytan 100 lux.

  • Mikromol mäter ljusstyrka per sekund och kvadratmeter, till exempel 200 µmol/s/m2.


Förutom watt är kanske lumen och lux de mest kända begreppen. För den som ska odla är de dock inte så användbara – lumen och lux är nämligen mått som talar om hur våra ögon uppfattar ljus.

Mikromol är viktigast när du ska odla

När man odlar växter talar man därför hellre om mikromol. Begreppet beskriver antalet ljuspartiklar som strålar ut från en lampa och träffar en yta. En grundläggande regel bland professionella producenter är att det behövs ungefär 200 mikromol per sekund och kvadratmeter för sådd av frön.

Om du har en lampa på 100 watt kommer ljusstyrkan på en kvadratmeter att vara ungefär 200 mikromol. En bra måttstock är alltså 100 watt per kvadratmeter. Lampan bör vara tänd i 16 timmar för att få bäst tillväxt för växten.

Ska lampan användas som stödljus för inomhusväxter eller för växter som ska övervintra i ett svalt rum, behövs mindre ljus.

Rätt avstånd till växterna

Avståndet till plantorna ska till en början vara ungefär 10-20 centimeter. När växterna blir högre höjer du belysningen successivt upp till ett avstånd på 50 centimeter. Om du använder LED-belysning går det att ha ljuset närmare plantorna utan att de får brännskador. LED-lamporna avger nämligen mindre värme än vanliga lysrör.

Tips! Vilken typ av belysning du än väljer är det bra att välja en variant som går att höja och sänka!

Välj rätt ljusstyrka

  1. Ljus till frösådd
    Det som är mest ljuskrävande är sådd av fröer och förkultivering av grönsaker, kryddor och blommor för utplantering. De behöver minst 200 mikromol eller 100 watt per kvadratmeter. Belysningen hålls tänd från 14 till 16 timmar per dygn. Följ dygnsrytmen och stäng av ljuset på natten.

  2. Ljus till prydnadsväxter inomhus
    Om dina krukväxter står en bit in i rummet får de normalt sett för lite ljus under vinterhalvåret och behöver därför stödljus från en lampa. De behöver cirka 100 mikromol eller 50 watt per kvadratmeter från 12 till 14 timmar per dygn. Följ dygnsrytmen och stäng av ljuset på natten.

  3. Ljus för vinterförvaring av växter
    Om du har medelhavsväxter eller andra växter som ska övervintra inomhus är det bäst att förvara dem på en sval plats, som en källare. De behöver cirka 70 mikromol eller 30 watt per kvadratmeter från 8 till 12 timmar per dygn.


Tips! Använd gärna en timer som tänder och släcker belysningen åt dig.

Kilde: Bergstrand, Karl-Johan. 2015. Modern växtbelysning

Behöver du hjälp?